Comprendre l’ergophobie : quand aller au travail devient une phobie
Les phobies liées au travail, souvent désignées par le terme de « peur d’aller au travail » ou « ergophobie, » sont des troubles psychologiques qui peuvent gravement affecter la vie quotidienne des individus concernés. Ces phobies se manifestent par une anxiété intense et … Continuer de lire Comprendre l’ergophobie : quand aller au travail devient une phobie
Burn-out et bore-out : comprendre et Prévenir l’épuisement professionnel et l’ennui au travail
Le monde du travail peut être aussi épanouissant qu’exigeant. Toutefois, lorsque l’équilibre bascule, les conséquences peuvent être sévères. Deux des syndromes les plus fréquents liés au mal-être au travail sont le burn-out et le bore-out. Bien que souvent confondus, ces … Continuer de lire Burn-out et bore-out : comprendre et Prévenir l’épuisement professionnel et l’ennui au travail
5 conseils de psy pour bien préparer l’arrivée de bébé
La préparation à l’arrivée d’un bébé est une période remplie d’excitation, mais aussi de nombreuses émotions et défis psychologiques. Voici cinq conseils pour bien se préparer psychologiquement à l’arrivée du bébé : 1. Communiquez ouvertement avec votre partenaire 2. Gérez … Continuer de lire 5 conseils de psy pour bien préparer l’arrivée de bébé
Dépression post-partum et burnout parental : comprendre et agir pour le bien-être des parents
La parentalité est souvent décrite comme l’une des expériences les plus enrichissantes de la vie. Cependant, elle peut aussi être une source de stress intense et de difficultés émotionnelles. Parmi les défis les plus importants auxquels les parents peuvent être … Continuer de lire Dépression post-partum et burnout parental : comprendre et agir pour le bien-être des parents
La thérapie de soutien parental : un accompagnement essentiel pour les parents en difficulté
Être parent est une aventure enrichissante, mais elle peut aussi être parsemée de défis complexes. Entre la gestion du quotidien, les conflits familiaux, les préoccupations éducatives, et les tensions émotionnelles, il est courant que les parents se sentent dépassés. C’est … Continuer de lire La thérapie de soutien parental : un accompagnement essentiel pour les parents en difficulté
Comprendre les problèmes sexuels féminins et comment les TCC peuvent aider
Les problèmes sexuels féminins sont un sujet souvent entouré de silence, bien qu’ils touchent un nombre important de femmes à travers le monde. Ces troubles peuvent inclure des difficultés à ressentir du désir, de l’excitation, à atteindre l’orgasme, ou encore … Continuer de lire Comprendre les problèmes sexuels féminins et comment les TCC peuvent aider
La sexothérapie féminine : réapprendre à vivre sa sexualité en pleine conscience
La sexualité est un aspect essentiel du bien-être émotionnel et physique, mais il reste souvent entouré de tabous, de malaise ou d’incompréhension. Pour de nombreuses femmes, la relation avec la sexualité peut être complexe, influencée par des expériences passées, des … Continuer de lire La sexothérapie féminine : réapprendre à vivre sa sexualité en pleine conscience
Comment une sexothérapeute TCC peut aider une femme en post-partum.
La naissance d’un enfant est une expérience transformante et souvent bouleversante pour de nombreuses femmes. Bien que cet événement soit généralement empreint de joie, il peut aussi s’accompagner de défis physiques, émotionnels et psychologiques. Après l’accouchement, certaines femmes peuvent rencontrer … Continuer de lire Comment une sexothérapeute TCC peut aider une femme en post-partum.
Un esprit bof dans un corps pas ouf || Anne-Sophie GIRARD
Voici une petite lecture que j’ai faite en l’espace de 2 heures et que je vous conseille car il reprend quelques principes de psychologie et quelques conseils que l’on ne cesse de répéter au quotidien… En version TCC, nous pouvons … Continuer de lire Un esprit bof dans un corps pas ouf || Anne-Sophie GIRARD
L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des adolescents
Les réseaux sociaux font désormais partie intégrante de la vie des adolescents. Bien qu’ils offrent de nombreuses opportunités de communication et d’expression personnelle, leur impact sur la santé mentale des jeunes est un sujet de préoccupation croissant. Cet article explore … Continuer de lire L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des adolescents
Lolita Lorgeray, psychologue, TCC, confiance en soi, burn-out, dépression. 